Sportowe Czwartki w Gminie Ceków-Kolonia - AKTUALIZACJA

Sportowe Czwartki w Gminie Ceków-Kolonia Serdecznie zapraszamy dzieci, młodzież i seniorów do spędzania czasu na świeżym powietrzu. Już od najbliższego czwartku ruszamy z projektem zajęć sportowych przygotowujących dzieci i dorosłych do biegu Armagedon Active w Kamieniu 7-8 sierpnia 2021 Daty treningów: 15 lipca 2021 roku 22 lipca 2021 roku 29 lipca 2021 roku 05 sierpnia 2021 roku Miejsce i godzina : Boisko Sportowe KS Kamień, zawsze godz. 18.00. Zapraszamy 7-8 sierpnia w Kamieniu (boisko sportowe) biegi Armagedon Active o randze Mistrzostw Polski. W sierpniu kontynuujemy zajęcia sportowe. Zapraszamy dzieci, młodzież i seniorów na zajęcia z profilaktyki ruchowej. Zmieniamy miejsce i zapraszamy do Kuźnicy (plac rekreacyjny). Daty spotkań: 24 sierpnia 2021 roku 31 sierpnia 2021 roku 9 września 2021 roku. Miejsce i godziny spotkań: Plac rekreacyjny w miejscowości Kuźnica. ZAJĘCIA ODWOŁANE!!!!! godz. 18.00-19.15 – zajęcia dla dzieci i młodzieży (pomiar składu ciała na wadze medycznej, pomiar BMI, Sportowe Kalorie, Talerz zdrowia a Piramida Zdrowia dla dzieci i młodzieży, Fast food- Uważaj co jesz!, fitness dla dzieci przy muzyce, gry i zabawy ruchowe dla dzieci w formie zespołowej) godz. 11.00-15:00- zajęcia dla seniorów (pomiar ciśnienia tętniczego metodą osłuchową plus interpretacja wyniku (badanie z mankietem i stetoskopem), pomiar saturacji krwi pulsoksymetr poziom wysycenia krwi tlenem, pomiar na analizatorze składu ciała waga medyczna interpretacja wyniku, pomiar BMI WHR wskaźniki otyłości, przyjmowania leków, suplementów diety i ich wzajemnych interakcji z pożywieniem, nordic walking plus ćwiczenia wzmacniające z użyciem kijków, ćwiczenia oddechowe i rozciągające, ćwiczenia zapobiegające upadkom.