XII edycja programu Bezpieczna Kobieta

w dniach 10.03 – 14.04.2022 r.

Organizator szkolenia:

Akademia Kaliska im. Prezydenta Stanisława Wojciechowskiego w Kaliszu, Wydział Nauk Społecznych.

Koło Naukowe Komandos przy Wydziale Nauk Społecznych.

Organizacja Terenowa Niezależnego Samorządnego Związku Zawodowego Funkcjonariuszy i Pracowników Więziennictwa przy AŚ w Ostrowie Wlkp.

Patronat Honorowy:

Rektor Akademii Kaliskiej prof. dr hab. n. med. Andrzej Wojtyła.

Prezydent Miasta Kalisza Krystian Kinastowski

Przewodniczący Zarządu Głównego Niezależnego Samorządnego Związku Zawodowego Funkcjonariuszy i Pracowników Więziennictwa w Warszawie Czesław Tuła,

Przewodniczący Niezależnego Samorządnego Związku Zawodowego Policjantów województwa wielkopolskiego mł.insp. Andrzej Szary.

Założenia organizacyjno - programowe

            1. Cele szkolenia to:

1)      kształtowanie podstawowych umiejętności i zachowań z zakresu samoobrony,

2)      poprawa kondycji fizycznej i sprawności psychomotorycznej,

3)      udzielenie pierwszej pomocy przedmedycznej,

4)      zapoznanie z przepisami prawnymi dotyczącymi obrony koniecznej,

5)      zapoznanie z prawnymi i psychologicznymi aspektami samoobrony kobiet,

6)      zapoznanie z zasadami w ruchu drogowym.

            2. Uczestnicy szkolenia

         Szkolenie adresowane jest do grupy kobiet czynnych zawodowo, odczuwających potrzebę dokonania zmian w swoim stylu życia.

         W szkoleniu mogą uczestniczyć kobiety, które czują się zagrożone fizycznie, kobiety chcące podnieść swoją sprawność fizyczną oraz kobiety pracujące w różnych sytuacjach stresowych.

Udział w programie jest dobrowolny, bezpłatny dla osób zainteresowanych.

3. Metodyka

    Program realizowany będzie następującymi metodami:

1)      wykłady,

2)      warsztaty,

      3)  ćwiczenia praktyczne:

- ćwiczenia umożliwiające zachowanie i umacnianie zdrowia fizycznego,

- ćwiczenia poprawiające kondycję fizyczną i wzmacniające wszystkie grupy mięśni,

- ćwiczenia kształtujące podstawowe umiejętności z zakresu samoobrony (w sytuacjach zagrożenia przemocą domową, zagrożenia agresją fizyczną na ulicy oraz w pomieszczeniach z wykorzystaniem różnych dostępnych przedmiotów do obrony własnej).

4. Ramowy program warsztatów

Miejsce: Akademia Kaliska im. Prezydenta Stanisława Wojciechowskiego przy ul. Nowy Świat 4a.

Termin: 10.03 - 14.04.2022 roku.

Czas: 2 x 45 min.

Liczba uczestników: 50 – 150 kobiet,

Ubiór: dowolny, strój sportowy.

Zajęcia z samoobrony: ppłk w st. sp. dr inż. Mirosław Kuświk

Zajęcia pomocy przedmedycznej: Błażej Piękny

Zajęcia prawne: ppłk w st. sp. dr inż. Mirosław Kuświk

            Zajęcia z psychologiem: dr Iwona Michniewicz

            Zajęcia z bezpieczeństwa w ruchu drogowym: dr Wiesław Jaszczur

            Zagrożenie życia codziennego: dr Paweł Kamiński

            Fitness: dr Iwona Michniewicz

           Program kończy się wydaniem stosownych dyplomów dla wszystkich uczestniczek programu Bezpieczna Kobieta.

Uwagi

1. Każdy uczestnik ubezpiecza się we własnym zakresie.
2. Posiada aktualne i ważne badania lekarskie.

                                                                              Program autorski, opracował:

                                                               ppłk w st. sp. dr inż. Mirosław Kuświk

                                                                          tel. kom: 604 505 830